Cantidad de El folato, comida en Pollo, guisado, carne oscura, sólo carne, cocinado, estofado
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, guisado, carne oscura, sólo carne, cocinado, estofado hay 8 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Pollo, guisado, carne oscura, sólo carne, cocinado, estofado.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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Pollo, guisado, carne oscura, sólo carne, cocinado, estofado
Pollo, guisado, carne oscura, sólo carne, cocinado, estofado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, guisado, carne oscura, sólo carne, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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55.09 g
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55.09%
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La energía (calorías)
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258 kcal
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Energía (julios)
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1079 kJ
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Proteína
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28.14 g
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28.14%
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lípido total (grasa)
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15.28 g
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15.28%
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Ceniza
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1.49 g
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1.49%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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12 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.64 mg
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El magnesio, Mg
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22 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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187 mg
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0.19%
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Potasio, K
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204 mg
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0.20%
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Sodio, Na
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95 mg
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0.10%
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Zinc, Zn
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3.12 mg
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Cobre, Cu
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0.144 mg
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El manganeso, Mn
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0.023 mg
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El selenio, Se
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21.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.128 mg
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Nutrientes en Pollo, guisado, carne oscura, sólo carne, cocinado, estofado